Fitness / Gymnastik beim Concordia Hülsede
Willkommen auf der Seite der Gymnastikabteilung des TuS Concordia Hülsede.
Wir bieten viele abwechslungsreiche Kurse an. Wer Spaß an Bewegung hat, findet hier sicher das passende Angebot. Egal, ob du schon fit bist oder einfach wieder in Bewegung kommen möchtest: Bei uns bist du herzlich willkommen.
Übungsleiter/in gesucht!
Unsere Angebote
Stepaerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining. Es bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessert Koordination sowie Muskelausdauer. Jede Stunde entsteht eine neue Choreographie zu mitreißender Musik. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen.
Ein ganzheitliches Fitnessprogramm für alle, die ihre Muskeln gezielt kräftigen möchten. Das abwechslungsreiche Training stärkt Kraft und Ausdauer und eignet sich für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene.
Diese Angebote fördern Beweglichkeit und Kraft in entspannter Atmosphäre. Körper und Geist werden ohne Druck, aber mit viel Spaß und guter Laune aktiviert.
Zumba verbindet Bewegung, Musik und Choreographie. TriloChi bietet Bewegung in Entspannung und unterstützt Stressbewältigung sowie Gesundheitsförderung.
ChiYoga ist ein fließender, moderner Hatha-Yoga-Stil, der Meditation in Bewegung bietet und den Energiefluss „Chi“ durch wellen- und spiralförmige Bewegungen fördert. Es verbindet Atem, Kraft und Entspannung, oft angepasst an die Jahreszeiten.
• Fokus: Sanfte, organisch ineinander fließende Bewegungen (Flows) stehen im Mittelpunkt, weniger das statische Halten von Positionen
• Wirkung: Fördert die Beweglichkeit, stärkt die Wirbelsäule, entspannt Faszien und verbessert die innere Ruhe
• Struktur: Wechsel zwischen dynamischen und ruhigen Elementen
Trainingszeiten
| Angebot | Zeit |
|---|---|
| Fit in die Woche | Montag, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Seniorengymnastik | Montag, 10:30 - 11:45 Uhr |
| TriloChi | Dienstag, 17:30 - 18:45 Uhr |
| Muskel meets Kater | Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Zumba | Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Damen-Gymnastik | Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Stepaerobic | Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr |
| ChiYoga® | Freitags, 09:00-10:15 Uhr |
- Sporthalle
- Sporthalle Hülsede
- Adresse
- Sankt Ägidien-Straße
- Ansprechpersonen
- Kerstin Möhle, Hannah Wilms
- fitness@concordia-huelsede.com
Zumba®
Mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien verschmelzen zu einem effektiven Workout für den ganzen Körper. Gute Laune ist garantiert.
- Zeitraum
- Mittwoch, 02.09.2026 - 01.12.2026
- Kursleitung
- Sylvia
- Umfang
- 12 x plus ggf. eine Bonusstunde
- Zeit
- 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort
- Sporthalle Hülsede
- Vereinsmitglieder Pohle / Hülsede
- 27 Euro
- Interessierte Nichtmitglieder
- 54 Euro
-
- Für interessierte Neueinsteigende ist zum Schnuppern auch die
Buchung des halben Kurses zum halben Preis möglich.
(13,50 €/27 €)
- Anmeldung
- Hannah Wilms: 0163 429 8755, hannah.wilms@web.de
Sylvia Schaare: 05043 987222
- Empfänger
- TuS Concordia Hülsede
- Bank
- Volksbank
- BIC
- GENODEF1HMP
- IBAN
- DE40 2546 2160 0075 1103 02
- Verwendungszweck
- Vor-/Nachname, Zumba
TriloChi®
TriloChi® im Spätsommer – Element Erde in der Verkörperung von
Bewegung, Atmung und Entspannung.
Die Basis für ein effizientes und gesundheitsförderndes Training im Sinne der Funf-Elemente-Lehre ist die Aktivierung und Revitalisierung der Meridiane. Ausgewählte Ubungen wirken sich nachhaltig stärkend und harmonisierend auf die Feuerenergie aus.
TriloChi® bietet Dir eine gesundheitsfördernde Methode, um das Chi fließen zu lassen, dich körperlich und mental zu stärken und die innere Ruhe zu fördern.
- Kursleitung
- Weiyi Tilgner-Chang, Referentin für TriloChi
- Umfang
- 6 x Dienstags
- Zeit
- 17:30 - 18:45 Uhr
- Ort
- Sporthalle Hülsede
- Termine
- 25.08. bis 29.09.2026
- Vereinsmitglieder Pohle / Hülsede
- 16,50 Euro
- Interessierte Nichtmitglieder
- 33,00 Euro
- Anmeldung
- Kerstin Möhle: 0152 2872 1288, kerstin_moehle@web.de
Hannah Wilms: 0163 429 8755, hannah.wilms@web.de
- Empfänger
- TuS Concordia Hülsede
- Bank
- Volksbank
- BIC
- GENODEF1HMP
- IBAN
- DE40 2546 2160 0075 1103 02
- Verwendungszweck
- Vor-/Nachname, TriloChi
Dein Gymnastik-Team des TuS Concordia Hülsede: Gemeinsam fit und gesund.