Willkommen auf der Seite der Gymnastikabteilung des TuS Concordia Hülsede!
Wir bieten viele abwechslungsreiche Kurse an. Wer Spaß an Bewegung hat, findet hier sicher das passende Angebot.
Stepaerobic: Stepaerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, bringt Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessert die Koordination und Muskelausdauer. Jede Stunde wird eine neue Choreographie zu mitreißender Musik erarbeitet. Neueinsteigerinnen sind herzlich Willkommen!
Muskel meets Kater: Ein ganzheitliches Fitnessprogramm für alle, die ihre Muskeln gezielt kräftigen möchten. Abwechslungsreiches Training, das sowohl Kraft als auch Ausdauer stärkt. Geeignet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Damen-Gymnastik, Fit in die Woche u. Seniorengymnastik: Der perfekte Kurs für alle, die ihre Beweglichkeit und Kraft fördern wollen. In einer entspannten Atmosphäre stärken wir Körper und Geist – ganz ohne Druck, aber mit viel Spaß und guter Laune!
Zumba® : Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien verschmelzen zu einem anspruchsvollen und effektiven Workout für den ganzen Körper. Gute Laune ist garantiert!
TriloChi® : Die TriloChi Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Der Kurs baut sich in Anlehnung an die Jahreszeiten und im Bewusstsein der Meridiane auf. Körper und Geist werden harmonisiert.
Egal, ob Du schon fit bist oder einfach mal wieder in Bewegung kommen möchtest – bei uns ist jeder herzlich willkommen!
Die Trainingszeiten findest du auf dem Hallenplan:
Dein Gymnastik-Team des TuS Concordia Hülsede – Gemeinsam fit und gesund!
Unsere Trainingszeiten:
Fit in die Woche: Montags 09.30 Uhr - 10.30 Uhr
Seniorengymnastik: Montags 10.30 Uhr - 11.45 Uhr
Trilo Chi: Dienstags 17.30 Uhr - 18.45 Uhr
Muskel meets Kater: Dienstags 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Zumba: Mittwochs 17.15 Uhr - 18.15 Uhr
Damen-Gymnastik: Donnerstags 17.45 Uhr - 18.45 Uhr
Stepaerobic: Donnerstags 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Ort: Sporthalle Hülsede, Sankt Ägidien-Straße
Kontakt:
Kerstin Möhle, Hannah Wilms
Mail: fitness@concordia-huelsede.com